Cintura fina
Quer apertar o cinto sem medo de fazer feio?
Aposte nos três melhores exercícios da internet, eleitos pelo personal Carlos Klein, para desenhar e afinar a cintura. "Os exercícios escolhidos fortalecem a região do core (o conjunto de músculos que forma a região do abdômen e da lombar), essencial para melhorar a postura e diminuir a cintura. Além da atividade física, não esqueça que você precisa controlar a alimentação para reduzir as gordurinhas localizadas”, explica o especialista. Clique nos links abaixo e assista
http://youtu.be/Km0RN-b8YSk
http://youtu.be/hSoWKDfdZwU
http://youtu.be/ZyV58sgD4A4
